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参与网球运动需要经过专业训练,否则易患网球肘就得不偿失了

  • 2020年02月04日 07:15
  • 来源:火上姣尢
  • 作者:365体育投注_365备用网址_体育比分直播

没有从事过网球活动的朋友们可能不知道,由于没有经过网球的专业训练,贸然从事网球这项运动就有可能患上网球肘。 网球肘也叫肱骨外上髁炎,在肘关节外侧前臂,由于肌...

没有从事过网球活动的朋友们可能不知道,由于没有经过网球的专业训练,贸然从事网球这项运动就有可能患上网球肘。

网球肘也叫肱骨外上髁炎,在肘关节外侧前臂,由于肌腱发炎,胳膊一动就会疼。

参与网球运动需要经过专业训练,否则易患网球肘就得不偿失了图片来自网络

网球肘这种疼痛的产生,往往跟不正当地使用网球拍并参与网球运动有关联。

虽说网球、羽毛球运动员得网球肘较常见。也有家庭主妇、砖瓦工、木工、厨师等,因长期反复用力做肘部活动的工作者,也易患此病。

参与网球运动需要经过专业训练,否则易患网球肘就得不偿失了图片来自网络

写这篇文章,小编出于自己以前从事过网球运动,因为没用经过专业的网球训练,总以为打网球跟打羽毛球一样的,因此很快就感觉胳膊不舒服,一动就疼,而且长时间不能恢复正常。

首先,网球拍是重于羽毛球拍的,在击网球时,由于拿拍还以为是羽毛球拍子,造成执网球拍不正确。再加上手臂活动用力过度过量,就导致了网球肘的发炎了。

参与网球运动需要经过专业训练,否则易患网球肘就得不偿失了图片来自网络

网球肘患者平时会感到胳膊肘部位酸胀不适,不愿活动。

从事网球运动,需要有适合的场地,所以参与网球运动目前还不是很普及。

图片来自网络

一旦有机会参与网球运动,千万不要跟打羽毛球一样握拍击球,否则就可能患上网球肘了。



(注:来源如注明,365体育投注_365备用网址_体育比分直播,编辑:莎妤)
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